Приготовленные куриные котлеты в мультиварке на пару (панасоник, редмонд, поларис, скарлет, мулинекс, витек, филипс и других моделях) являются полноценным диетическим продуктом. Котлеты из куриного фарша на пару в мультиварке готовятся быстро. Белка в курином мясе гораздо больше чем в говядине. Для детей очень полезно. Рецепт куриных котлет на пару в мультиварке очень простой.
Ингредиенты для куриных котлет в мультиварке на пару:
- куриный фарш – 500 г;
- яйцо – 1 шт;
- свежая зелень – пучок;
- сметана – ½ ст. ложки;
- половина небольшого картофеля;
- вода – 3 мульт.стакана;
- черный молоты перец, соль по вкусу.
Диетические куриные котлеты в мультиварке на пару: рецепт приготовления пошагово
Как приготовить вкусные куриные котлеты в мультиварке на пару? В куриный фарш положите натертые на мелкой терке сырой картофель и лук. Добавьте измельченной зелени, взбитый яичный белок и сметану.
Посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Руками сформируйте небольшие котлетки. Положите их в контейнер-пароварку. В чашу налейте 3 мульт.стакана воды. Установите куриные котлеты в мультиварку.
Какой режим (программа) и сколько готовить по времени в мультиварке куриные котлеты на пару. Готовятся куриные котлеты в мультиварке на пару с зеленью программой «Варка на пару» 18-20 минут. Желающие могут приготовить сразу с гарниром. Для этого в воду положите крупу (рис, гречку). На каждый мульт. стаканчик крупы потребуется 2 мульт. стаканчика воды. Приятного аппетита!
Можно ли приготовить котлеты из сердечек в мультиварке? Можно
