Рыба с овощами в мультиварке

Рыба с овощами в мультиварке рецепты с фотоПриготовленная рыба с овощами в мультиварке (панасоник, редмонд, поларис, скарлет, мулинекс, витек и других моделях) сохраняет все свои полезные свойства. Сам процесс приготовления очень легкий. Вам требуется лишь подготовить ингредиенты для рыбы с овощами.

Ингредиенты к рыбе с овощами в мультиварке:

  • 1,5 кг рыбы (любой);
  • 2 репчатых лука;
  • 2 крупных моркови;
  • 4 столовые ложки подсолнечного масла;
  • 2-3 помидора (можно заменить томатной пастой);
  • соль и приправа на ваш вкус.

Рыба с овощами в мультиварке: рецепт приготовления вкусный и простой

Рыбу или ее филейные части нарежьте на порции (кусочки), посолите, посыпьте специями и перцем. Добавьте в рыбу растительного масла. Оставьте на время (примерно на 1,5 часа), промариноваться.

Пока подготовьте предложенные по рецепту овощи. Морковь пропустить через крупную терку. Нашинкуйте полукольцами лук. Половину нашинкованных овощей уложите на дно чаши. Можно добавить болгарский перец.

Далее выкладывайте замаринованную рыбу. Следующий слой овощей и дольки помидоров или томатной пасты, разведенной водой. При желании посыпьте тертым твердым сыром.

Закройте мультиварку с рыбой и овощами. Готовить на режиме «Выпечка» 40 минут без парового клапана. В этом случае получится насыщенный густой соус. Сигнал прозвучит, когда рыба с овощами в мультиварке приготовиться. Приятного аппетита!

Метки: . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *